MANFAAT SUSU KAMBING UNTUK TUBUH

Susu kambing & susu sapi keduanya dapat berpotensi menimbulkan alergi, anak yang alergi jika meminum susu sapi juga mungkin akan menimbulkan reaksi alergi saat meminum susu kambing.
Tetapi demikian, susu kambing mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan, dan dapat menjadi alternatif pengganti susu sapi. Dari nutrisinya, berikut beberapa manfaat susu kambing:

*kalsium dan nutrisi yang sangat penting
susu kambing kaya akan kalsium,nutrisi,dan fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Susu kambing mengandung lebih banyak potasium, vit A, jika dibandingkan dengan susu sapi. Namun susu kambing mengandung lebih sedikit asam folat, vitB12, dan selenium.
*Lebih aman untuk penderita peradangan kulit
Sebagian penderita penyakit peradangan kulit maka orang tersebut mengalami perbaikan gejala setelah mengganti minuman dari susu sapi diganti susu kambing ,setelah menggunakan produk berbahan dasar susu kambing.
*Lebih cepat diserap tubuh
Susu kambing mempunyai proporsi laktosa yang rendah dibandingkan susu sapi, sehingga lebih cepat diserap tubuh. Selain itu, gumpalan protein susu kambing yang dibentuk oleh aktivitas asam lambung lebih lembut sehingga akan lebih cepat diserap.. Ini bisa menguntungkan bayi yang sering muntah atau memiliki gangguan pencernaan , walaupun tetap harus mengantisipasi terhadap risiko alergi yang timbul mungkin terjadi.
*sumber kalori yang sangat tinggi
Dalam satu gelas susu kambing mengandung 168 kal. Dan juga, terdapat sekitar 6,5 gr lemak jenuh. Jumlah lemak jenuh dan kalori pada susu kambing lebih tinggi dari pada susu sapi. Perlu dicatat, mengonsumsi minuman susu lemak jenuh dalam jumlah berlebihan dapat mimbulkan ganguan pada pembuluh darah. Karena itu, sebaiknya kita harus jaga asupan susu kambing dan jika kita ingin menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.

MANFAAT SUSU KAMBING UNTUK TUBUH

Tips Mengonsumsi minuman Susu Kambing
Dengan beberapa manfaat susu kambing yang ada, Anda tetap harus memperhatikan beberapa rambu-rambu. Pastikan harus ada label Bebas’ Bovine Growth Hormone (BHG) dan antibiotik’ bila Anda ingin membeli susu kambing.
Secara umum konsumsi susu sapi dan susu kambing tidak dirpeuntukkan kepada bayi berumur kurang dari satu tahun. Karena memberikan susu selain ASI (Air Susu Ibu) kepada bayi dapat meningkatkan risiko terkena iritasi pada usus. Bicarakan terlebih dahulu kepada dokter jika anda ingin memberikan susu selain ASI kepada bayi, terutama anak yang mempunyai alergi terhadap susu formula karena berbahan dasar susu sapidan juga susu kambing.
Susu kambing yang belum diolah mempunyai kandungan kalori, protein, dan mineral yang tinggi untuk bayi, namun kandungan folatnya lebih rendah dan lemak jenuh yang lebih tinggi. Dalam hal risiko terkena alergi terhadap susu kambing tidak jauh beda dengan susu sapi. Walau ada beberapa orang menganjuran pemberian susu kambing sebagai sumber asupan nutrisi lanjutan, sebaiknya anda tetap membicarakannya dengan dokter terlebih dulu sebelum memutuskan memberikan minuman susu kambing pada anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *